Позволяет глубинно проработать психологические проблемы за счет:
- изучения своего внутреннего мира,
- преодоления барьеров, комплексов, страхов,
- разъяснения особенностей работы защитных механизмов, основываясь на работе с личностью в целом, начиная с прошлого, прослеживая закономерности развития личности и выявляя причинно-следственные связи.
Формирование личностной зрелости идет путем самопознания, отслеживания собственных реакций и сознательного влияния на них.