Тренинг позволит Вам:

• Приобрести навыки процесса самопознания (самонаблюдение, рефлексия и осознанность).
• Развить навыки коммуникации и самопрезентации.
• Укрепить чувство собственного достоинства.
• Развить навыки, необходимые для уверенного поведения.
• Изучить стратегии позитивного преодоления конфликтных ситуаций.

Программа:
Часть 1 “Я в своих глазах и в глазах других” — встреча и знакомство с собой.

• Изучение средств и механизмов самопознания.
• Укрепление чувства собственного достоинства.
• Изучение элементов релаксации.

Часть 2. “Я среди других” — обучение правильному выражению своих чувств и адекватному восприятию поведения другого.

• Принципы создания комфортного климата для свободного выражения чувств.
• Навык осознания себя во время взаимодействия с другими людьми.
• Осознание участниками своих различных черт.
• Работа с чувствами.
• Развитие навыков и умений, необходимых для уверенного поведения.

Часть 3. “Мы очень разные и этим интересны друг другу” – повышение уверенности в сфере межличностного общения

• Как понимать друг друга.
• Осознание причин возникновения проблем в отношениях с людьми.
• Развитие навыков и умений, необходимых для позитивного преодоления конфликтных ситуаций.
• Навыки самопрезентации.

Регламент обучения:

• Общая продолжительность обучения: 1 день (8 часов)
• Или 3 встречи по 3 часа каждая.

В стоимость обучения входят:

• Раздаточный материал в электронном виде
• Кофе-паузы

Место проведения:

• г. Алматы

Тренинг позволит Вам:

• Узнать природу стресса и механизмы его влияния на людей,
• Научиться управлять собой в стрессовых ситуациях.
• Выбрать наиболее конструктивные тактики выхода из затруднительных ситуаций.
• Научиться технике «бескровного сражения» с самим собой и окружающим миром.
• Автоматически реагировать на стресс правильно, конструктивно, с пользой для себя, без напряжения, обиды и страха.
• Выходить из стрессовых ситуаций с максимальным комфортом.
• Получить инструменты для развития и укрепления навыков самоконтроля.
• Получить инструменты успешного управления своим здоровьем.
• Получить возможность выработать алгоритм изменения жизненных установок.

Программа:

1. Стресс и его разновидности: физиологические проявления стресса; биологический стресс; психологические стрессы; глубинные причины стресса; производственные стрессы.
2. Прогноз стрессоустойчивости человека: причины индивидуальных различий стрессоустойчивости; плюсы и минусы стресса; влияние стресса на организм.
3. Первая помощь при стрессе; оценка уровня стресса; основные подходы к преодолению стресса; расширенный набор «скорой помощи» при стрессе.
4. Практическое овладение приемами воздействия на свое психическое и физическое состояние с целью его улучшения.

Регламент обучения:

• Общая продолжительность обучения: 1 день (8 часов)
• Или 2 встречи по 4 часа каждая.

В стоимость обучения входят:

• Раздаточный материал в электронном виде
• Кофе-паузы

Место проведения:

• г. Алматы

Тренинг позволит Вам:

1. Узнать секреты счастливой семейной жизни.
2. Осознавать и выявлять причины конфликтов в семье.
3. Научитесь основам внутрисемейного взаимодействия и управления конфликтами.
4. Предупреждать и преодолевать конфликтные ситуации.
5. Выстраивать личные границы.
6. Управлять взаимодействием с людьми и приводить их к сотрудничеству.
7. Лучше понимать других и себя.
8. Определить «горячие точки» в своей семье.
9. Создать в доме гармоничную и комфортную атмосферу.
10. Освоить практику создания безопасного пространства для всех членов своей семьи.

Также на тренинге будет разбор индивидуальных случаев и важных тем по желанию участников.

Программа:

1. Потребности, мотивы, ценности и их роль в возникновении конфликта
2. Семейные истории и роли, правила и их роль в возникновении конфликта
3. Межличностные конфликты в семье
4. Семейные кризисы и сопровождающие их конфликты
5. Конфликтогены. Закон эскалации конфликта
6. Конфликт с точки зрения мужчины и с точки зрения женщины
7. Методы семейной диагностики, их возможности в осознании и решении семейных конфликтов
8. Правила бесконфликтного поведения
9. Алгоритм разрешения семейных конфликтов
10. Приемы снятия эмоционального и телесного напряжения
11. Когнитивные приемы управления мыслями

Регламент обучения:

• Общая продолжительность обучения: 1 день (8 часов)

В стоимость обучения входят:

• Раздаточный материал в электронном виде
• Кофе-паузы

Место проведения:

• г. Алматы

Тренинг позволит Вам:

• Научиться разговаривать с ребенком на тему выбора будущей профессии.
• Проводить мини тестирование с целью выявления возможностей вашего ребенка для поступления в СУЗы и ВУЗы.
• Научиться совместно с ребенком производить поиск и выбор учебных заведений.

Программа:
Блок 1. Введение. Мир профессий на что обратить внимание при выборе

• Устаревающие интеллектуальные профессии
• Что забирает работу?
• Топ — 10 востребованных профессий

Блок 2. Как провести оценку способностей вашего ребенка?

• Мини тестирование.
• Определите, какие учебные предметы нравятся больше всего вашему ребенку
• Оцените ресурсы и возможности

Блок 3. Алгоритм правильного выбора

• МОГУ + ХОЧУ + НАДО = Правильный выбор труда
• Семь шагов к взвешенному решению
• Блок 4. Как найти данные по учебным заведениям?

Регламент обучения:

• Общая продолжительность обучения: 1 день (8 часов)

В стоимость обучения входят:

• Раздаточный материал в электронном виде
• Кофе-паузы

Место проведения:

• г. Алматы

Тренинг позволит Вам:

• Определить свои возможности для поступления в СУЗы и ВУЗы
• Научиться производить поиск и выбор учебных заведений.

Программа:
Блок 1. Что нужно знать о профессиях?

• Мир профессий
• Устаревающие интеллектуальные профессии
• Что забирает работу?
• Топ — 10 востребованных профессий

Блок 2. Какие у меня есть возможности и ресурсы для поступления в СУЗы и ВУЗы?

• Мини тестирование.
• Оцени свои ресурсы и возможности

Блок 3. Как сделать выбор?

• МОГУ + ХОЧУ + НАДО = Правильный выбор труда
• Семь шагов к взвешенному решению
• Проектная работа: «Мой выбор»

Блок 4. Как найти данные по учебным заведениям?

• Советы старшеклассникам при выборе места будущей учёбы

Регламент обучения:

• Общая продолжительность обучения: 1 день (8 часов)

В стоимость обучения входят:

• Кофе-паузы

Место проведения:

• г. Алматы

«Prof—dialog» — это уникальная онлайн платформа, которая дает возможность пройти тестирование и получить рекомендации в режиме реального времени по вопросам профессиональной ориентации, отбора и оценки кадров, карьерного развития и психологической совместимости людей в команде, коллективе, семье.

Платформа Prof—dialog решает две основные задачи:

• во-первых — помочь конкретному человеку сориентироваться в выборе профессии и направлениях самореализации;
• во-вторых – оказать помощь руководителям и специалистам по управлению персоналом в отборе кадров, а также в надежной и достоверной оценке кадров.

Платформа Prof—dialog позволяет получить психологический портрет личности, осознать какого рода карьера необходима человеку для реализации заложенного в нем потенциала и прорисовать карьерный путь с учетом его качеств, талантов, базовых ценностей и других особенностей психики.

Место проведения:

• г. Алматы

Коуч-сессии — этот метод консультирования, отличается от классического психотерапевтического подхода тем, что он нацелен на будущее, предполагает достижение определенной цели. Коуч совместно с клиентом формирует направленность на достижение поставленных целей.

Коуч  помогает, работая над своим настоящим:

• по — другому взглянуть на жизнь,
• осознать свои истинные желания, потребности и ценности,
• избавиться от внутренних барьеров, препятствующих достижению целей,
• научиться находить собственные решения,
• сформулировать свое целеполагание как в личной жизни, так и в профессиональной.

Коуч-сессии
Проводятся по вопросам:

• Личным
• Семейным
• Организационным

Коуч-сессии имеют ограничения:

• по целям,
• задачам,
• времени
• количеству встреч.

Все эти вопросы вы обсудите со своим коучем при первой встрече.