К участию приглашаются:
Все, кто хочет лучше понимать себя и других, повысить уровень самооценки, выработать навык уверенности в себе, сделав её постоянным внутренним состоянием и стилем жизни. Особенно тренинг будет полезен для тех кто хочет лучше понимать себя и других, а также планирует реализовать свои амбициозные планы на жизнь.
Тренинг позволит Вам:
- Приобрести навыки процесса самопознания (самонаблюдение, рефлексия и осознанность).
- Развить навыки коммуникации и самопрезентации.
- Укрепить чувство собственного достоинства.
- Развить навыки, необходимые для уверенного поведения.
- Изучить стратегии позитивного преодоления конфликтных ситуаций.
Программа:
Часть 1 “Я в своих глазах и в глазах других” — встреча и знакомство с собой.
- Изучение средств и механизмов самопознания.
- Укрепление чувства собственного достоинства.
- Изучение элементов релаксации.
Часть 2. “Я среди других” — обучение правильному выражению своих чувств и адекватному восприятию поведения другого.
- Принципы создания комфортного климата для свободного выражения чувств.
- Навык осознания себя во время взаимодействия с другими людьми.
- Осознание участниками своих различных черт.
- Работа с чувствами.
- Развитие навыков и умений, необходимых для уверенного поведения.
Часть 3. “Мы очень разные и этим интересны друг другу” – повышение уверенности в сфере межличностного общения
- Как понимать друг друга.
- Осознание причин возникновения проблем в отношениях с людьми.
- Развитие навыков и умений, необходимых для позитивного преодоления конфликтных ситуаций.
- Навыки самопрезентации.
Регламент обучения:
- Общая продолжительность обучения: 1 день (8 часов)
- Или 3 встречи по 3 часа каждая.
В стоимость обучения входят:
- Раздаточный материал в электронном виде
- Кофе-паузы
Место проведения:
- г. Алматы
